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【消息】夏日自制美味减肥果汁排毒燃脂让你狂瘦不止

发布时间:2021-01-03 02:37:42 阅读: 来源:钢构保温棉厂家

绿色果蔬汁:芹菜,罗马叶,菠菜,黄瓜,青苹果,柠檬汁,甘蓝。

功效:芹菜和黄瓜都有利尿消肿的作用,菠菜有通肠导便的作用,青苹果也有解毒消食的作用,这些消肿利尿的水果做成的绿色果汁喝下不瘦才怪呢!

苹果菠萝汁:菠萝,青苹果,薄荷

功效:菠萝富含丰富的维生素B,能有效促进肌肤亮丽滋润,有一定的美容功效,和减肥功效,并且有利尿解毒的作用。

花蜜柠檬汁:水,龙舌兰花蜜,柠檬。

功效:柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。柠檬还有开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇的功效。

果蔬胡萝卜汁:青苹果,姜,甜菜根,柠檬汁,胡萝卜。

功效:胡萝卜可以降低胆固醇,还可以降血压。

香草杏仁蜜:杏仁或腰果,肉桂粉,水,香草精,龙舌兰花蜜。

功效:杏仁蜜可以迅速补充能量,当人体缺少能量的时候迅速补充并且又不会令人发胖,还有美容养颜的功效呢。

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