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盘点各国女星最让人嫉妒的身材优势-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:01:29 阅读: 来源:钢构保温棉厂家

Krystal曾在节目上谈到自己练就腹肌的秘诀,她表示自己都不太运动,但因小时候学了很久爵士舞,练得肌肉比脂肪多,所以现在不用练也有腹肌。

全智贤的苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕,但刚出道时,她可是胖MM哦,现在的完美线条全归功于一周两次的有氧健身运动。无论拍戏多忙,她都会抽出时间来进行有氧运动,跑步,或者游泳。

朴秀珍的方法非常常见:瑜伽。长期坚持瑜伽练习可以有效的帮助身体体形的塑造。

Nana没有一丝赘肉的纤腰,纤长的手臂和玉腿,成为完美身材的代名词。Nana此前曾是模特,出道之初她傲人的美腿就是众人瞩目的焦点。关于身材管理方法她说道“在拍摄SBS《Roommate》时,因为没有运动的时间,所以会在家里做一些简单的瑜伽动作来放松身体”。

雅透露了维持身材的秘诀:“吃很多,然后会运动。吃多少,就一定会努力运动。”并且“吃东西之后,会故意站着。打羽毛球也是,打2个半小时左右才会出汗,所以尽可能地更加努力去做。”

米兰达可儿爱喝绿茶,想吃零食的话,裙带菜、海带等食物就是她的最佳选择。在正餐的时候,豆腐经常是桌子上的常见食物。并且豆腐可以做成各式各样的料理,让身体吸收豆腐中的营养物质。

金莎朗曾是韩国选美小姐出身,身材非常惹火。美腿秘诀:每周两次精油按摩,喜欢用刷子来按摩腿部消肿。

2014年Clara获评“全球最美”第二名。拥有完美比率和丰满曲线的她独具魅力在于笔直的脊椎和玲珑翘臀。她曾透露通过矫正骨盆的运动器材维持身体均衡。

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