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盘点八大食物的美容功效-【zixun】

发布时间:2021-10-12 19:07:31 阅读: 来源:钢构保温棉厂家

草莓有保湿美白的功效,而红石榴有排毒抗氧化的功效,要知道日常生活中像这样有着美容功效的食物还有很多。掌握好不同食物的美容功效,既能享受美食又能保养肌肤!

草莓——保湿美白

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命还有矿物质等等,可增强皮肤弹性,具有滋润保湿和增白的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤的MM,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可以作为美容品敷面。现在的很多清洁还有营养面膜中 也加入了一些草莓的成分,它们适合于任何肤质。如果你经常使用草莓美容,可以让皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含着丰富的维他命A和钾质,对我们的头发的健康很有利。在你入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥,因为它 含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

牛油果(鳄梨)——修护保湿

鳄梨果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似,因此能够即可填补皮肤受损部位,防止水分流失,是肌肤温和的保湿剂。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑。

红石榴——排毒抗氧化

红石榴性味甘、酸涩、温,果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质,能有效中和自由基,促进新陈代谢,有很好的排毒、抗氧化功效。在美容领域中,有红石榴饱和纯露、红石榴水果面膜等水果护肤品。

葡萄——防晒美白抗氧化

葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质,也称花青素(OPC),具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念,有关研究表 明,OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

国外有关研究表明,葡萄籽具有抗衰老等多种功能,并且葡萄籽进入人体后,很容易被吸收,在人体内有85%的生物利用性。因此,欧洲人一般称葡萄籽为天然体内 化妆品,它能恢复胶原蛋白活力,使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞,但是如果 服用葡萄籽加以保护,则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死,能有效地“防晒”。葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维,在夏天使 用效果最佳,能够使保持皮肤美白健康。

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