敷脸的银耳汤怎么做

银耳是一种传统的中药材，性质温和，具有滋阴养颜、润肺止咳的功效。其含有丰富的胶质和多种氨基酸、维生素，可以促进肌肤的弹性和光泽，因此，银耳汤被誉为“美容圣品”。以下是敷脸的银耳汤的制作方法：

材料：

- 银耳20克

- 红枣适量

- 冰糖适量

- 清水适量

步骤：

1. 将银耳用清水浸泡20分钟，直至变软，然后撕成小块备用。

2. 将红枣剪去顶部的小尖，然后用刀在中间划一个小口子，去核备用。

3. 汤锅中加入适量清水，放入银耳和红枣。

4. 将汤锅放在火上，大火烧开后改为小火煮20分钟。

5. 在煮银耳的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖煮至溶解，搅拌均匀。

6. 煮好的银耳汤趁热倒入碗中，稍微晾凉后即可用来敷脸。

使用方法：

1. 清洁脸部，将脸部洗净。

2. 用化妆棉蘸取煮好的银耳汤，轻轻拧干后将其敷在面部。

3. 面部覆盖完全后，用手指轻轻按摩面部，使银耳汤更好地被吸收。

4. 敷在脸上的银耳汤可以保持10-15分钟，让皮肤充分吸收其中的营养。

5. 之后用清水将脸部洗净，再擦上保湿乳液即可。

除了敷脸以外，银耳汤也可以口服，具有润肺滋阴、养颜美容的功效。如果想要口服，则可以在煮银耳汤时增加适量的冰糖，煮至银耳膨胀烂熟即可。每日饭后口服一小碗，长期坚持可以改善肌肤的水润度和光泽度。

需要注意的是，每个人的肤质不同，敏感肌肤的人应该先在手臂内侧或耳后做个小测试，确定无过敏反应后再敷于脸部。此外，如果脸部存在破损或感染的情况，不宜敷脸，以免加重问题。