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脑供血不足的症状《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:17:49 阅读: 来源:钢构保温棉厂家

养生之道网导读:脑供血不足的症状,脑供血不足是中老年人的隐形杀手,直接威胁着中老年人的身心健康。那么脑供血不足有哪些症状?脑供血不足的症状,一起来了解下。

脑供血不足是中老年常见和多发性疾病,指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍,脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。脑血管病具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点,是中老年人致死和致残的主要疾病。

由于老年人口的不断增加和生活水平的提高,脑血管病的发病率仍在不断上升。据临床统计资料表明,在60岁以上的人群中,大约有2∕3的人存在着慢性脑供血不足。

脑供血不足的症状

1、精神意识异常:整天昏昏沉沉,总是想睡,这是由于脑供血不足引起的,被视为先兆症状。少数患者表现为失眠,性格变化,如孤癖、沉默寡言或表情淡漠,有的多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退。

2、运动神经功能失灵:常表现为流口涎,失语或言语不清,吞咽困难,一侧肢体无力或活动不灵,走路不稳或突然跌跤。这些常为先兆症状,持续时间较短。

3、感觉功能障碍:患者可感觉到面麻、舌麻、唇麻;有的视物不清,甚至突然一时失明;不少人有突然眩晕感;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

以上症状较为轻微,很多人并不会过多关注,所以就给病情的恶化形成了机会,如果一旦形成脑供血不足,则会出现以下症状:

1、恶心呕吐或血压波动。整天昏昏沉沉的欲睡,表现为嗜睡状态。

2、脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

3、头晕,特别是突感到眩晕。有时会出现突然原因不明的跌交或晕倒。

4、肢体麻木,突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。肢无力或活动不灵。短暂的意识丧失和智力的突然变化。

脑供血不足的危害

慢性脑供血不足的发生过程,就如同温水煮青蛙,在不知不觉中影响了脑的正常功能,给身体健康埋下极大隐患。慢性脑供血不足严重影响中老年人的生活质量,如长期不予重视,得不到正确有效治疗,还可引发脑梗塞、老年痴呆症等,危害严重。

另外还有一种情况更应引起高度警惕,中老年人突然出现一侧肢体麻木或无力,手不能持物、嘴角歪斜、说话不清楚,或行走偏斜不稳甚至突然跌倒、或眼前黑蒙蒙、视物飘动等症状,短时间内症状自行消失,这在医学上称为一过性脑缺血发作,俗称小中风,常是患脑梗死的信号。

合理服用药物对于保护脑血管非常重要,良好的饮食习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。脑供血不足的饮食疗法,下面一起来看看。

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脑供血不足的饮食疗法

从饮食上来说,脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变,那么至少晚餐吃得清淡些,晚饭不要过饱、过迟,这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。其次,假如有饮酒的爱好,最好节制一些。再次,少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜,饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后,尽量多吃蔬菜、粗粮,炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有血管清道夫功效的素菜。

1、食用大蒜

大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成蒜胺,而蒜胺的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥

将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。

3、吃松叶

采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4、补充叶酸

富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。

5、吃香蕉

香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。

在人类各种疾病死因的排序中,脑血管病一直位居前三位之内。所以,预防疾病很重要。脑供血不足保健措施,下面一起来看看看。

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脑供血不足保健措施

生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状,并且还有心烦,耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,健忘(如:新近发生的事却记不住)等情况发生,这些都是慢性脑供血不足的结果。

1、及时治疗

主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

2、早期预防

对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

3、合理饮食

平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

4、适当的户外运动

如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。

5、保持良好的心态和健康用脑

平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等,调制性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

脑供血不足,给患者的身心健康造成很大的危害。因此日常生活中,如果出现脑供血不足的症状时,需及早治疗,以免耽误病情。

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